شرح كل حاجه٠في الجم

دليلك الشامل لاول يوم في الجيم
مدة الفيديو: 8:07

تشغيل
تعمل ايه اول يوم في الجيم
مدة الفيديو: 0:41

تشغيل
اسماء اجهزة الجيم باليزي وشرح العضلات المستهدف من كل جهاز بشكل مبسط
مدة الفيديو: 8:29

تشغيل
نصائح دايت وتمرين للمبتدئين في الجيم
مدة الفيديو: 4:28

تشغيل
شرح كل أجهزة النادي بشكل بسيط ابلور Sportsinspiration رياضة Sportsmotivation جيم
مدة الفيديو: 0:46

تشغيل
3 نصائح للمبتدئين في الجيم
مدة الفيديو: 0:59

تشغيل
كيف تتمرن أول يوم بالجيم Full Body Workout
مدة الفيديو: 10:34

تشغيل
لعدم الإحراج في الجيم اعرف أسماء عضلات الجسم
مدة الفيديو: 2:19

تشغيل
جدول تمرين Bro Split
مدة الفيديو: 0:16

تشغيل
تأخذ معاك إيه وأنت رايح الجيم
مدة الفيديو: 0:31

تشغيل
لو انت مبتدء في الچيم ٣ حاجات اوعى تعملهم
مدة الفيديو: 0:55

تشغيل
جدول تمارين جيم للمبتدئين
مدة الفيديو: 0:25

تشغيل
منيو الخمسة خمس أخطاء قاتلة بيقع فيها المبتدئين اعرف ازاى تتجنبهم و تزود عضلاتك
مدة الفيديو: 13:11

تشغيل
غلطات بنعملها في الجيم
مدة الفيديو: 0:49

تشغيل
من المهم تعرف اجهزة الجيم الحلقة ٤ اجهزة Seated Row Lat Pulldown
مدة الفيديو: 3:11

تشغيل
تعمل ايه اول يوم في الجيم
مدة الفيديو: 11:41

تشغيل
يعني أيه عدات و مجموعات
مدة الفيديو: 3:40

تشغيل
نصائح للمبتدئين في الجيم
مدة الفيديو: 0:57

تشغيل
٣ أخطاء في الجيم
مدة الفيديو: 0:31

تشغيل
ما هى أنواع المجموعات التدريبيه فى الجيم و عددها لتضخيم العضلات
مدة الفيديو: 9:35

تشغيل

شرح كل حاجه٠في الجم

ذات صلة ب